Pare de fazer estas 25 coisas com um narcisista: proteja -se agora 🚫

Você já sentiu que foi jogado? Como, você pensou que tinha tudo sob controle, mas de alguma forma, alguém apenas virou o roteiro e fez você questionar toda a sua existência? Esse é o poder de um narcisista. Eles são ninjas emocionais, entrando em sua vida como uma sombra e, de repente, você está preso no jogo deles, imaginando como você acabou aqui.

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1. Pare de tentar mudá -los (você não é um mágico) 🧙‍♀️

Narcisistas não mudam porque você querer eles para. Pare de tentar moldá -los em alguém que eles não estão. Flash de notícias: você não é um terapeuta ou um mago. Eles são quem são.

2. Pare de se desculpar quando não é sua culpa 🙅‍♂️

Pare de dizer “desculpe” só porque eles estão agindo como uma criança fazendo uma birra. Você não deve um pedido de desculpas pelo comportamento deles. Não, sério. Não.

3. Pare de ser sugado para o drama (é uma novela interminável) 📺

Os narcisistas adoram drama. Eles prosperam nele como um peixe na água. Quando eles mexeram caos, não more a isca. Evite sua montanha -russa emocional e desfrute de um pouco de paz.

4. Pare de se envolver em seus jogos de iluminação a gasolina 🔥

A iluminação de gases é uma forma de manipulação emocional projetada para fazer você duvidar da sua realidade. Pare de adivinhar a sua adivinhação apenas para fazê-los se sentirem validados. Confie em sua mente e mantenha -se firme.

5. Pare de compartilhar suas vulnerabilidades (elas as usarão contra você) 🎭

Os narcisistas são mestres em usar suas fraquezas como munição. Mantenha seus pensamentos mais vulneráveis para si mesmo. Você não precisa deles para “ajudá -lo” – especialmente quando a “ajuda” deles é uma ferramenta de manipulação.

6. Pare de sentir pena deles (eles não são a vítima) 💔

É tentador sentir pena de um narcisista, especialmente quando eles agem como se tivessem uma história trágica. Mas aqui está a verdade: eles não são a vítima aqui. Você é.

7. Pare de deixá -los controlar a narrativa 📝

Os narcisistas são contadores de histórias especializados e adoram fatos distorcidos para se tornarem bons. Pare de deixá -los reescrever a história. Segure sua versão dos eventos e não os deixe ditar sua realidade.

8. Pare de tolerar seu desrespeito 🚫

Você sabe aquele sentimento afundado quando eles menosprezam ou insultam você? Pare de tolerar. Seu valor não é definido pelos comentários rudes. Proteja seu auto-respeito como se fosse a coisa mais preciosa que você possui-porque é.

9. Pare de aceitar promessas vazias 🎁

Os narcisistas adoram prometer ao mundo que você viciou. Alerta de spoiler: eles raramente entregam. Pare de aceitar suas promessas como se fossem a verdade do evangelho. Palavras sem ação são apenas ar.

10. Pare de tentar ganhar seu amor ❤️

Narcisistas não amam, eles usar. Pare de tentar provar seu valor para alguém que nunca vai apreciar você da maneira que você merece. Ame -se primeiro, e se eles não conseguem ver isso, é a perda deles.

11. Pare de ser sugado para a imagem “perfeita” 🌟

Os narcisistas adoram fazer um show perfeito. Não se deixe enganar por seus momentos dignos do Instagram. Por trás da cortina, geralmente há uma pessoa quebrada tentando se convencer de que eles são perfeitos.

12. Pare de ignorar suas necessidades para as deles 💆‍♂️

Suas necessidades sempre parecem mais urgentes, não é? Mas pare de ignorar o seu. Você não é um sistema de suporte para um narcisista – você também merece ser apoiado. Pare de se colocar por último.

13. Pare de deixá -los culpá -lo a fazer as coisas 😈

Eles são profissionais em interpretar o cartão de culpa, mas não caem nele. Você não deve nada a eles. A culpa é uma ferramenta que eles usam para manipulá -lo para fazer coisas que você não deseja fazer. Pare nisso.

14. Pare de deixá -los “ensinar” a você o que você vale 💎

Os narcisistas vão amar você a princípio, mas quando a máscara cair, eles tentarão ensinar que você não é bom o suficiente. Não deixe mais ninguém definir seu valor. Você é digno – nenhuma pergunta feita.

15. Pare de andar com cascas de ovos 🐣

Vivendo com medo constante de desencadeá -los? Pare. Você nunca deveria ter que andar com cascas de ovos em torno de ninguém, especialmente alguém que deveria se preocupar com você. Fique de pé e deixe -os lidar com seus próprios problemas.

16. Pare de dar -lhes mais chances do que eles merecem 🎲

Os narcisistas adoram segundas chances porque acham que você continuará voltando para mais. Pare de dar a eles oportunidades para machucá -lo novamente. Você já viu o padrão – não o ignore.

17. Pare de tentar ganhar sua aprovação 🏆

Sua aprovação é um alvo em movimento. Você não pode vencer com alguém que está sempre mudando os posts. Pare de tentar obter o selo de aprovação. Você não precisa disso – sua própria aprovação é suficiente.

18. Pare de comprometer seus valores pelo conforto deles 🔥

Os narcisistas o levarão a se comprometer com coisas que importam para você. Pare de sacrificar seus valores para fazê -los felizes. Sua integridade não é negociável.

19. Pare de acreditar que eles podem mudar 🔄

É difícil, mas pare de manter a esperança de que eles acordem um dia e percebam os danos que causaram. Os narcisistas não mudam porque não querem. Eles estão presos em seu próprio ciclo autodestrutivo.

20. Pare de deixá -los criar drama para distraí -lo 🎭

Quando os narcisistas não podem manipulá -lo diretamente, eles criam drama para distraí -lo. Não caia nisso. Concentre -se em sua vida, e não deixe o caos deles inviabilizar sua paz.

21. Pare de tolerar seu amor condicional ❤️‍🩹

O amor deles sempre vem com condições. Pare de aceitar um amor que só é dado quando os beneficia. Você merece amor, respeito e cuidado incondicionais – nenhuma amarração.

22. Pare de deixá -los iluminar sua realidade 🧠

Não os deixe mexer com sua mente. Eles tentarão fazer você questionar sua realidade, mas você sabe o que é real. Confie em si mesmo e chame as mentiras quando as vir.

23. Pare de deixá -los controlar suas emoções 🎮

Os narcisistas são mestres em brincar com suas emoções. Eles empurrarão seus botões até obter a reação que desejam. Não dê a eles esse poder. Retire o controle e proteja seu bem-estar emocional.

24. Pare de dar -lhes acesso ao seu lado vulnerável 🔒

Sua vulnerabilidade é preciosa. Não compartilhe com alguém que o usará contra você. Mantenha seus pensamentos mais sensíveis trancados, onde pertencem.

25. Pare de aceitar seu “amor” quando for apenas uma transação 💸

Os narcisistas não amam, eles transacrem. Se o amor deles vem com cordas anexadas, não é amor – é manipulação. Pare de aceitar um relacionamento que é mais sobre eles do que sobre você.

Conclusão: Recupere seu poder

É hora de parar de tocar suas regras. Você merece paz, respeito e amor genuíno – nenhum dos quais você encontrará em um relacionamento com um narcisista. Ao definir limites firmes e proteger sua autoestima, você está recuperando o controle. Então, da próxima vez que um narcisista tenta entrar no seu mundo, lembre-se disso: 🚫 Você não deve nada a eles, e pode se proteger absolutamente com confiança, humor e muito respeito próprio. Fique forte, mantenha -se inteligente e mantenha -se fiel a você. ✨