Como você pode ser um parceiro manipulador sem sequer perceber 👇

Todos nós queremos ser as melhores versões de nós mesmos nos relacionamentos. Mas às vezes, sem saber, entramos em comportamentos manipulativos que prejudicam nossos parceiros e a nós mesmos. Você pode nem reconhecer os sinais sutis até dar uma olhada mais de perto. Pronto para descobrir os padrões ocultos? Aqui estão as maneiras que você pode manipular seu parceiro sem perceber:

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1. Você-Trip em vez de se comunicar

Quando você sente seu parceiro se afastando ou discorda, você levanta erros passados ou usa o amor deles para você conseguir o que quer? A troca de culpa é um jogo perigoso que faz com que seu parceiro se sinta responsável por suas emoções, deixando-as andando com cascas de ovos. O objetivo é fazê -los agir por culpa, não amor.

2. Você toca a carta da vítima todas as vezes

Você se encontrou transformando todos os problemas em um ataque pessoal, como se fosse sempre quem está sendo prejudicado? Constantemente se posicionando enquanto a vítima muda o foco da solução de problemas e, em vez disso, se concentra em você. É uma maneira sutil de evitar assumir a responsabilidade e mudar a culpa.

3. Você “esquece” as coisas de propósito

Com que frequência você esquece convenientemente suas promessas ou as coisas que importam para o seu parceiro? Enquanto todos esquecem as coisas às vezes, ignorando intencionalmente solicitações, necessidades ou planos para evitar a responsabilidade é uma maneira de controlar a dinâmica do relacionamento. É manipulador e deixa seu parceiro constantemente pegando a folga.

4. Você adora bomba para ganhar controle

Você toma seu parceiro com atenção excessiva, elogios ou presentes quando quer algo deles? Essa tática manipuladora visa desarmar e sobrecarregar seu parceiro, fazendo com que se sintam que lhe devemos algo em troca do amor que você demonstrou. Não é genuíno; É uma estratégia.

5. Você segura o passado deles contra eles

Todo mundo tem um passado, mas você costuma trazer os erros do seu parceiro, mesmo depois que eles se desculparam? Essa tática é uma maneira de manter o poder no relacionamento. Ao lembrá -los constantemente de seus erros anteriores, você os mantém no limite, temendo que eles nunca possam se redimir completamente.

6. Você é o gás para evitar a responsabilidade

Você nega eventos, torce a verdade ou manipula memórias para confundir seu parceiro para duvidar de si mesmos? Essa forma comum de manipulação faz com que seu parceiro se sinta louco ou inseguro, permitindo que você mude a culpa ou evite a responsabilidade por suas ações.

7. Você ameaçou sair para conseguir o que deseja

Já usou frases como: “Se você não fizer isso, talvez eu não deva estar com você” ou “Não sei se posso continuar fazendo isso”? Ameaçar sair como uma maneira de coagir seu parceiro a cumprir seus desejos é a manipulação emocional, deixando seu parceiro se sentindo impotente e preso.

8. Você cria drama desnecessário para distrair de questões reais

Você já notou que, quando há uma conversa séria, você inicia argumentos sobre coisas triviais ou causa distrações? Criar o caos desvia a atenção de seus motivos reais e impede que seu parceiro resolva os problemas principais. É uma maneira de evitar a responsabilidade, mantendo o controle.

9. Você exige perfeição, mas nunca dá

Você espera que seu parceiro atenda a altos padrões, mas nunca sente que precisa atender a essas expectativas? Manipular seu parceiro a pensar que eles precisam ser perfeitos, enquanto você está livre para cometer erros, é um jogo de poder que os leva a falha sempre.

10. Você os mantém longe de seus amigos e familiares

O isolamento é uma das formas mais insidiosas de manipulação. Você sutilmente desencoraja seu parceiro de passar um tempo com os entes queridos ou faz com que se sintam culpados por isso? O objetivo é controlar o tempo e a energia do seu parceiro, deixando -os apenas dependentes de você.

11. Você reteve amor e carinho como punição

Se você já retirou o carinho quando seu parceiro fez algo que você não gostou, está usando manipulação emocional. Retendo o amor, a intimidade ou o carinho de punir seu parceiro pelos erros deles transforma o relacionamento em uma luta pelo poder.

12. Você finge não entender suas necessidades

Você ignora ou minimiza as necessidades do seu parceiro, porque é inconveniente atendê -las? Agir alheio às suas emoções ou desejos é uma maneira secreta de evitar compromissos e fazê -los sentir que seus desejos não importavam.

13. Você os força a justificar suas ações para você

Power Word: Julgamento como uma arma

Questionando constantemente os motivos e ações de seu parceiro, fazendo com que eles sintam que precisam se defender, é uma forma de manipulação psicológica. É uma maneira de manter o controle sobre o relacionamento, minando a confiança de seu parceiro.

14. Você os mantém em uma montanha -russa emocional constante

Power Word: Instabilidade para controle

Você se encontra iniciando o drama e depois oferecendo segurança e carinho, apenas para repetir o ciclo? Manter seu parceiro incerto sobre onde eles estão com você os torna mais suscetíveis ao seu controle, pois eles estão sempre buscando sua aprovação e validação.

15. Você tenta moldar a identidade deles

Power Word: Manipulação de identidade

Manipular as escolhas, estilo ou preferências de seu parceiro é uma maneira sutil de ganhar controle. Ao pressioná -los a mudar quem eles devem se alinhar com suas expectativas, você está influenciando o senso de si mesmo. Quanto mais isso acontece, mais eles podem perder de vista sua verdadeira identidade.

Como se libertar da manipulação:

Reconhecer esses comportamentos é o primeiro passo para a mudança. Se você viu algum desses padrões em seu relacionamento, é hora de introspecção honesta. Comece a se comunicar abertamente com seu parceiro, trabalhe na construção de confiança e, o mais importante, permita que eles sejam eles mesmos. Somente se libertando dessas táticas inconscientes, você pode realmente construir um relacionamento saudável e equilibrado.

Lembre -se, o amor é sobre respeito, liberdade e compreensão, não controle. 👏✨