
Quando o sucesso parece distante: lidar com a depressão e desconforto em meio a realizações de colegas
Em uma sociedade que muitas vezes glorifica o sucesso e a conquista, é comum sentir pressão para medir as realizações dos outros. Quando cercado por colegas que parecem estar alcançando grandes coisas enquanto você se sente preso ou estagnado, isso pode desencadear sentimentos de depressão, inadequação e desconforto. Lidar com essas emoções requer auto-compaixão, resiliência