As maneiras devastadoras de lidcisistas lidam com seus exes

Os narcisistas são conhecidos por seu comportamento manipulador e tóxico, especialmente quando se trata de lidar com seus ex -ex -seus. As consequências de um relacionamento com um narcisista podem ser emocionalmente desregurnas e prejudiciais. Aqui estão algumas das maneiras devastadoras das maneiras que os narcisistas lidam com seus ex.

1. Iluminação de gás

Uma das táticas mais comuns que os narcisistas usam para manipular seus ex -ex é a iluminação de gases. A iluminação de gases em ‍Volves, fazendo com que você duvide seus próprios pensamentos, sentimentos e realidade. Eles torcerão a verdade e negam qualquer irregularidade, deixando seu ex -se sentir como se estivesse enlouquecendo.

Através da iluminação de gases, os narcisistas pretendem manter o controle e o poder sobre seus ex. Ao minar o senso de realidade de seu ex, o narcisista pode continuar a exercer sua influência e domínio no relacionamento, mesmo depois que ele terminou.

A iluminação de gás pode ter efeitos psicológicos graves-na vítima, fazendo com que eles questionem sua própria sanidade e levando a sentimentos ⁣ de confusão-e a dúvida.

2. Hoovering

Outra tática comum usada pelos narcisistas a manipular seus ex-ex está vomitando. ‍ O vomitar envolve ⁣ tentar sugar seu ⁢ex de volta ao relacionamento usando várias táticas, como bombardeamento de amor, tropeçar ou fazer promessas vazias.

O narcisista pode alcançar seu ex -seu ex com mensagens de quanto eles sentem falta deles ou como eles mudaram. Isso pode ser confuso para o ex, quem pode ser tentado a dar ao narcisista que outra chance, apenas para ser ferido novamente.

Hoovering é uma maneira de o ‍ Narcissista manter o controle sobre o ex e mantê -los emocionalmente investidos no relacionamento. É extremamente prejudicial para a saúde mental e o bem-estar do ex.

3. Triangulação

Os narcisistas costumam usar a triangulação como uma maneira de manipular seus ex e criar ciúmes e insegurança. A triangulação envolve trazer um terceiro para a dinâmica do relacionamento, seja um ex-parceiro, um amigo ou um novo interesse amoroso.

Triangulando seu ex, o narcisista pode jogar jogos de mente e criar concorrência por seu carinho. Isso pode fazer com que o ex se sinta inseguro e a pergunta seu próprio valor, pois eles são forçados a competir⁣ pela atenção e afeto do narcisista.

A triangulação é uma maneira de o narcisista manter o controle de controle e o poder sobre o ex, além de satisfazer sua necessidade de atenção e validação de várias fontes.

4. Tratamento silencioso

Outra maneira devastadora que os narcisistas lidam com seus ex -ex é dar a eles o tratamento silencioso. O tratamento silencioso envolve ignorar e se recusar a se comunicar com seu ‍EX, deixando -os confusos, magoados e invalidados.

Ao reter a comunicação, o narcisista pode manter um senso de poder e controle sobre seu ex, além de puni -los por irregularidades percebidas ou por não atender às suas expectativas.

O tratamento silencioso pode ser emocionalmente prejudicial⁣ para o ex, causando sentimentos de solidão, rejeição e baixa autoestima. Também pode deixar o ex que se sente desesperado por qualquer forma de ⁤Contact ou validação do narcisista.

5. campanhas de mancha

Os narcisistas frequentemente se envolvem em campanhas de difamação, como seus exes como uma maneira de desacreditar e destruir sua reputação. Isso pode envolver a propagação de mentiras, rumores e fofocas negativas sobre o ex para os amigos, membros da família, ou mesmo nas mídias sociais.

O narcisista pode se apoiar como vítima e seu ex como o vilão, manipulando os outros para se voltarem contra o ex e isolá -los ainda mais. Isso pode ser extremamente prejudicial ao bem-estar social e emocional do ex.

Ao se envolver em manchas de campaints, o narcisista pode continuar a exercer controle e poder – sobre seu ex, mesmo após o término do relacionamento. Também pode servir como uma maneira ‘para o narcisista aumentar seu próprio ego e o senso de superioridade.

6. Exploração financeira

Muitos narcisistas ‌Use a exploração financeira⁣ como uma maneira de manipular e controlar seus ex, especialmente se o ⁢EX fosse dependente de dependente do que durante o relacionamento. ⁣O ‍ Narcissista pode reter recursos financeiros, manipular ‍ssets ou se recusar a pagar pensão alimentícia ou apoio à criança.

Isso pode lançar o ex ⁢ em uma situação financeira vulnerável e precária, lutando para sobreviver e se apoiar ou seus filhos. O narcisista pode usar o dinheiro como uma maneira de manipular o ex e mantê -los ligados ao relacionamento.

A exploração financeira pode ter sérias conseqüências para a estabilidade e o bem-estar financeiro do ex, causando sentimentos de estresse, ansiedade e insegurança. Também pode ser mais difícil para o ex seguir em frente e a independência estabelecida.

7. Bombante de amor

O amor-bomba ‘é uma tática que os narcisistas costumam usar para manipular seus ex-ex, oferecendo atenção excessiva, carinho e presentes. Isso pode ser uma via para o narcisista se aproregar o controle de seu ex e os recuperar de volta ao relacionamento.

O narcisista pode usar bombardear o amor como uma maneira de encobrir seu comportamento abusivo ou explorar as emoções e vulnerabilidades do ex.

A bomba amorosa pode ser realmente confusa para os ⁤ ex, como eles podem se sentir sobrecarregados-pela repentina derramamento de afeto e atenção. Também pode tornar mais difícil para o ex ver as verdadeiras intenções do narcisista e o comportamento manipulativo.

8.⁢ Mudança de culpa

A mudança de culpa é uma tática comum que os narcisistas usam para evitar a responsabilidade por suas ações e comportamento. Em vez de reconhecer suas falhas e erros, o narcisista mudará a culpa para o ex, está sendo a causa de todos os problemas no relacionamento.

Ao culpar seu ex, o narcisista pode manter um senso de superioridade e justiça própria, além de desviar a atenção para longe de seu próprio comportamento tóxico. Isso pode deixar o ex sentindo -se confuso, culpado e invalidado.

A mudança de culpa pode corroer ainda mais o senso de autoestima e confiança do ex, pois eles se sentem responsáveis ​​pelas ações e deficiências do narcisista. Pode ser extremamente prejudicial para a saúde e o bem-estar mental do ex.

9. perseguição

Alguns narcisistas recorrem a perseguir seus ex -ex -mais uma maneira de manter o controle e a vigilância sobre eles, mesmo após o término do relacionamento. Isso pode envolver o monitoramento das contas de mídia social de seus ex, aparecendo sem aviso prévio em sua casa ou local de trabalho ou seguindo -os no público.

A perseguição pode ser extremamente intrusiva e assustadora ⁤ para o ex, causando sentimentos de medo, ansiedade e paranóia. Também pode violar seu senso de privacidade e espaço pessoal, deixando -os se sentindo vulneráveis ​​e expostos.

A perseguição é uma maneira de o narcisista exercer energia e domínio sobre seu ex, além de satisfazer sua própria necessidade de controle e validação. Isso pode ter sérias conseqüências legais e emocionais ‌ para o ex, impactando seu senso de segurança.

10. Ativando facilitadores

Outra maneira devastadora que os narcisistas lidam com seus ex -exs é recrutar capacitadores para apoiar e validar seu ‌ Behavior. Esses facilitadores podem ser amigos, familiares, ‌ ou novos parceiros que permitem o comportamento tóxico tóxico do ⁣ Narcissista – e reforçam seu senso de superioridade.

Ao se cercar de facilitadores, o narcisista pode manipular e controlar ainda mais seu ex, além de aumentar seu próprio ego e senso de importância. Isso pode tornar mais difícil para o ex se libertar da influência e controle do narcisista.

A habilitação de Senablers pode isolar ainda mais o EX e impedir que eles busquem ajuda e apoio de outras pessoas. Também pode torná -lo mais desafiador para o ex estabelecer limites e se proteger de mais danos emocionais.

Conclusão

Lidar com um ex -narcisista pode ser emocionalmente desgastante e devastador. ⁢ Encontrar a iluminação de gases à exploração financeira, os narcisistas usam uma variedade de táticas manipuladoras ⁢ para manter o controle e o poder sobre seus ex -ex -seus. É importante para indivíduos que estiveram em um relacionamento com um narcisista⁣ buscar apoio e estabelecer limites para se proteger de mais danos. Lembre -se, você merece ser tratado com respeito e dignidade, e não é sua culpa para o behavior tóxico de um narcisista.