A comunicação é fundamental em qualquer relacionamento, mas às vezes as palavras que escolhemos usar podem ter um impacto significativo. Existem certas frases ou palavras que podem causar mágoas, mal -entendidos ou conflitos em um relacionamento. É importante estar atento ao que dizemos a nossos parceiros para manter uma conexão saudável e harmoniosa. Aqui estão algumas palavras para evitar que você digite seu parceiro.
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1. Nunca
Usar a palavra “nunca” em uma conversa com seu parceiro pode ser causado. É um termo absoluto que pode ser acusado ou confrontador. Quando você diz ao seu parceiro que eles nunca fazem algo, isso pode fazê -los se sentir defensivos e não apreciados. Em vez disso, de usar absolutos como “nunca”, tente comunicar seus sentimentos usando uma linguagem mais neutra.
Evitar A palavra “nunca” pode ajudar a manter a conversa construtiva e evitar conflitos desnecessários. É importante se concentrar em comportamentos ou instâncias específicas que estão causando problemas e generalizações abrangentes que podem aumentar as tensões.
Ao substituir “nunca” por um idioma mais específico, você pode abordar o problema em questão sem fazer com que seu parceiro seja atacado ou criticado. Isso pode levar a uma conversa mais produtiva e empática.
2. Sempre
Similar a “nunca”, a palavra “sempre” pode ter um impacto negativo na comunicação com seu parceiro. Quando você usa o termo “sempre”, ele não pode fazer com que seu parceiro sinta que está constantemente “sob escrutínio ou que seus esforços não estão sendo reconhecidos.
Evitar o uso de “sempre” pode ajudar a cultivar uma atmosfera mais compreensiva e de apoio em seu relacionamento. Em vez de fazer declarações de varredura, Ter para abordar ehaviors ou situações que são problemáticas de uma maneira mais diplomática.
Ao realizar o uso de termos absolutos como ‘”sempre”, você pode criar espaço para um diálogo aberto e mais alto com o seu parceiro.
3. Você está errado
Dizer a seu parceiro que eles estão errados pode ser prejudicial ao seu relacionamento. Pode fazer com que seu parceiro se sinta invalidado ou descartado, levando a sentimentos – de raiva ou ressentimento. Em vez de se concentrar em quem está certo ou errado, tente abordar os desacordos como oportunidades de aprendizado e crescimento.
Evitar a frase “você está errado” pode mudar o foco da culpa para a compreensão. Ao reformular seu idioma para expressar sua perspectiva sem desvalorizar o seu parceiro, você pode facilitar uma conversa mais colaborativa e respeitosa.
Em vez disso, de tentar provar que seu parceiro é errado, esforce -se para encontrar um entendimento comum e mútuo. Ao promover um senso de trabalho em equipe e cooperação, você pode navegar por desacordos de uma maneira mais construtiva e harmoniosa.
4. Eu te disse isso
Usar a frase “eu disse isso” pode parecer condescendente ou arrogante em relação ao seu parceiro. Pode fazê-los se sentir menosprezados ou envergonhados, prejudicando seu senso de autoestima e respeito no relacionamento. Em vez de se gabar de estar certo, concentre -se em oferecer apoio e compreensão.
Evitando a Temptation para dizer “eu disse isso” pode ajudar a manter uma sensação de empatia e compaixão ’em seu relacionamento. Em vez de enfatizar sua correção, priorize suas emoções e bem-estar do seu parceiro, oferecendo conforto e encorajamento.
Por abster -se de usar frases que diminuem os sentimentos ou decisões de seu parceiro, você pode cultivar uma dinâmica mais nutritiva e de apoio. Celebre suas vitórias juntas e aprenda com seus erros como uma tentativa, em vez de enfatizar triunfos individuais.
5. Eu não me importo
Expressar a indiferença com a frase “não me importo” pode ser doloroso para o seu parceiro. Pode fazê -los se sentir sem importância ou subvalorizados, levando a sentimentos de isolamento ou negligência. Em vez de descartar as emoções de seu parceiro ou opiniões, esforce -se para mostrar empatia e compreensão.
Evitar o uso de “eu não me importo” pode ajudar a promover um relacionamento mais compassivo e comunicativo. Em vez de Validar os pensamentos de seu parceiro ou os sentimentos, reserve um tempo para iluminar e validar sua perspectiva para fortalecer seu vínculo.
Ao abster -se de palavras que transmitem apatia ou desinteresse, você pode cultivar uma parceria mais emocionalmente conectada e de apoio. Soe seu parceiro que você valoriza sua entrada e entrada ativamente se envolve em conversas significativas – para aprofundar sua conexão.
6. Você não deve se sentir assim
Invalidar as emoções do seu parceiro ‘dizendo “você’ não deveria se sentir assim” pode estar prejudicando o seu relacionamento. Pode fazer o seu parceiro se sentir inédito ou sem apoio, levando a um colapso na comunicação e na confiança. Em vez de descartar os sentimentos do seu parceiro, tente validar e simpatizar com suas experiências.
Evitar a frase ”você não deve se sentir assim” pode criar um ambiente mais empático e compreensivo no relacionamento. Em vez de julgar ou ditar as emoções do seu parceiro, procure ativamente ouvir e validar ativamente seus sentimentos para fortalecer sua conexão emocional.
Ao abster -se de diminuir as emoções de seu parceiro, você pode cultivar uma dinâmica mais confiante e solidária. Incentivar a comunicação aberta e honesta, criando um espaço seguro para seu parceiro expressar seus sentimentos sem medo de julgamento ou demissão.
7. Você está exagerando
Dispensando as emoções de seu parceiro dizendo “você está exagerando” pode ser prejudicial e invalidador. Pode fazer com que seu parceiro se sinta mal compreendido ou benigrado, levando a um senso de alienação ou ressentimento. Em vez de subestimar os sentimentos de seu parceiro, Ter para simpatizar e reconhecer suas emoções.
Evitar a frase “você está exagerando” pode ajudar a criar uma conexão mais compassiva e de apoio – com seu parceiro. Em vez de minimizar suas respostas emocionais, ofereça conforto e entendimento para criar um espaço seguro para a vulnerabilidade e a honestidade.
Ao abster -se de invalidar as emoções de seu parceiro, você pode promover um senso mais profundo de confiança e ‘intimidade no relacionamento. Incentive seu parceiro a expressar seus sentimentos de maneira aberta e autenticamente, mostrando empatia e respeito por suas experiências emocionais.
8. ‘não é minha culpa
A culpa desviada da afirmação “não é a minha falha” pode ser prejudicial ao seu relacionamento. Pode tornar seu parceiro que se sente inédito ou sem importância, levando a uma quebra de confiança e comunicação. Em vez de mudar a responsabilidade, tente se apropriar de suas ações e trabalhar juntos para a resolução.
Evitar o desejo de desviar blame pode ajudar a cultivar um relacionamento mais responsável e transparente. Em vez de fazer desculpas ou negar falhas, concentre -se em encontrar soluções e tomar medidas para resolver quaisquer problemas que possam surgir.
Ao abster -se de colocar a culpa de outras pessoas, você pode promover um senso mais profundo de confiança e responsabilidade em sua parceria. Assuma a responsabilidade por suas ações e trabalhe colaborativamente ‘com seu parceiro para navegar por desafios e conflitos de maneira construtiva e respeitosa.
9.
Procrastinar com promete ”Eu farei isso mais tarde” pode ser frustrante para o seu parceiro. Pode fazê -los se sentir sem importância ou desconsiderado, levando a sentimentos de ressentimento ou decepção. Em vez de atrasar as tarefas ou responsabilidades, se esforça para priorizar as necessidades de seu parceiro e preocupações.
Evitar o hábito de adiar as coisas pode ajudar a cultivar uma dinâmica mais responsável e confiável em seu relacionamento. Em vez de fazer promessas vazias, tome medidas proativas para cumprir seus compromissos e seguir sua palavra para criar confiança e ‘respeito.
Ao abster -se de procrastinação e demonstrar confiabilidade, você pode fortalecer seu vínculo com seu parceiro através do respeito e consideração mútuos. Mostre ao seu parceiro que você valoriza o tempo e as necessidades, tomando medidas de imediato e responsabilidade.
10. Você está sendo muito sensível
Dispensar as emoções do seu parceiro dizendo “você está sendo muito sensível” pode ser invalidador e prejudicial. Pode fazer com que seu parceiro se sinta misse dizer ou ridicularizado, levando a uma sensação de “isolação” ou insegurança. Em vez de minimizar seus sentimentos, Ter para validar e reconhecer suas Emotions com empatia e compaixão.
Evitar a frase “você está sendo muito sensível” pode ajudar a criar uma atmosfera mais compreensiva e de apoio em seu relacionamento. Em vez de “julgar ou criticar as reações de seu parceiro, mostrar empatia e respeito por suas experiências emocionais para promover um senso mais profundo de Connection.
Ao abster -se de diminuir as emoções de seu parceiro, você pode cultivar um Partitário mais empático e compassivo. Incentive a comunicação aberta e honesta, criando um espaço seguro, pois seu parceiro para expressar seus sentimentos sem medo de julgamento ou demissão.
Conclusão
Escolher suas palavras cuidadosamente em um relacionamento é essencial para manter a comunicação, a confiança e a compreensão abertas. parceiro. Lembre -se de priorizar a Empathy, a validação e o respeito mútuo em suas conversas para fortalecer seu vínculo e aprofundar sua conexão emocional.