Como os narcisistas falam sobre seus relacionamentos anteriores

Os narcisistas podem ser indivíduos manipuladores e controladores que geralmente têm um senso distorcido de auto-importância. Quando se trata de discutir seus relacionamentos anteriores, eles tendem a pintar-se sob uma luz favorável enquanto lançam seus ex-parceiros em um negativo. Aqui está uma olhada mais de perto como os narcisistas falam sobre seus relacionamentos passados.

1. O ex era o problema

Uma tática comum que os narcisistas usam quando ‘conversando sobre seus relacionamentos anteriores é culpar’ seu ex-parceiro por tudo o que deu errado. Eles se pintam como vítima no relacionamento, alegando que seu ex estava controlando, manipulador ou infiel.

Ao mudar a culpa para o ex, os narcisistas podem se absolver de qualquer responsabilidade pelas deficiências do relacionamento. Essa tática permite que eles mantenham sua auto-imagem como um indivíduo impecável, que foi prejudicado por um parceiro tóxico.

Os narcisistas também podem exagerar as falhas de seus ex-parceiros ou até mesmo fazer histórias para se tornarem melhores em comparação. Eles podem retratar seu ex como emocionalmente instável, abusivo ou incompetente, mais solidificando – seu ⁣ ⁣Narrative que o rompimento não foi culpa deles.

2. Organizando seus erros

Ao discutir seus relacionamentos postados, os narcisistas costumam encobrir seus próprios erros ou deficiências. Eles podem subestimar qualquer aspecto negativo de seu comportamento ou ação durante o relacionamento, concentrando -se em como eles eram o parceiro perfeito.

Os narcisistas podem esquecer convenientemente casos em que estavam emocionalmente estabelecidos, manipuladores ou desonestos. Em vez disso, eles podem destacar momentos em que ‘eles apoiaram, ‍ ‍ atenciosos ou amorosos, mesmo que esses momentos fossem poucos e distantes entre si.

Ao minimizar suas próprias falhas e enfatizar seus traços positivos, os narcisistas podem manter sua fachada de perfeição. ⁤ Essa tática permite que eles evitem enfrentar verdades desconfortáveis ​​sobre si mesmas e continuar a se apresentar como indivíduos sem falhas.

3. Buscando validação e simpatia

Outra maneira como os narcisistas falam sobre seus relacionamentos anteriores é buscando validação e simpatia dos outros. Eles, que relatam histórias de como eles foram maltratados ou prejudicados-por seu ex-parceiro, em uma tentativa de provocar simpatia ou apoio daqueles que os rodeiam.

Ao retratar -se como vítima de um ex cruel e sem coração, os narcisistas podem atrair atenção e validação de outros. Eles podem exagerar ou fabricar histórias de abuso ou ‌ ‌ betrayal para ‘Evevoke e uma forte resposta emocional de sua ‍audience.

Os narcisistas prosperam com a admiração e a simpatia dos outros, e discutindo suas ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ “Relacionamentos” dessa maneira lhes permite alimentar sua necessidade de afirmação e validação constantes. No entanto, é essencial fazer suas histórias com um grão de sal e considerar a possibilidade de manipulação ou exagero.

4. Iluminando o ex-parceiro

Os narcisistas são conhecidos por seu comportamento manipulador e, ao falar sobre seus relacionamentos anteriores, eles podem se envolver em táticas de iluminação a gases para minar a credibilidade de seus ex-parceiros. A iluminação de gases envolve torcer a verdade – ou manipular fatos para fazer com que a outra pessoa duvidasse de sua própria realidade.

Os narcisistas podem negar ou subestimar suas ações dolorosas durante o relacionamento, fazendo com que seu ex-parceiro questione suas próprias memórias e percepções. Eles também podem mudar a culpa para o seu ⁢ex, tornando -os responsáveis ​​pela queda do relacionamento e reforçando a ⁣Narrative de inocência do ⁤ Narcissista.

A iluminação de gás pode ser prejudicial e tática prejudicial que pode corroer a auto-estima da vítima e o senso de realidade. Usando essa técnica ao ⁢ disputando seus relacionamentos anteriores, os narcisistas podem, mais solidificar seu controle sobre seu ex-parceiro e desviar qualquer crítica ou responsabilidade por suas ações.

5. idealizando seu novo relacionamento

Quando um narcisista passa para um novo relacionamento, ele pode idealizar seu novo parceiro enquanto demoniza o seu ex. Eles podem falar sobre o quão perfeito e maravilhoso é seu novo relacionamento, destacando todas as maneiras pelas quais seu novo parceiro atende suas necessidades e desejos.

Ao colocar seu novo parceiro em um pedestal, os narcisistas podem reforçar sua própria auto-imagem-e criar uma sensação de superioridade em relação ao seu ex.-eles podem comparar seu novo parceiro favoravelmente com o seu ex, apontando todas as vias em que seus ex⁢ caíram em comparação.

Essa idealização de seu novo relacionamento serve para validar o senso de auto-estima do narcisista e importância. Ele permite que eles se sintam superiores ao ex -ex e com a ilusão de perfeição em seu relacionamento atual, apesar de quaisquer problemas subjacentes ou problemas – isso pode existir.

6. Usando seus relacionamentos anteriores para ganho pessoal

Os narcisistas também podem explorar seus relacionamentos anteriores para obter ganhos pessoais ou manipular os outros. Eles podem usar as histórias de seu passado até a ⁢ ⁢ Garnerner Sympathy, a atenção ou o apoio daqueles que o rodeiam, pintando -se como a vítima desamparada de um ex tóxico.

Ao compartilhar estrategicamente detalhes de seus relacionamentos anteriores, os narcisistas podem manipular os outros a fornecer a eles – a validação e a admiração que desejam. Eles podem usar seu status como vítima de abuso ou traição – para provocar empatia e lealdade dos outros, solidificando ainda mais seu controle sobre os que o rodeiam.

É essencial ser cauteloso ao ouvir um narcisista falar sobre suas relações passadas, pois elas podem ter motivos ocultos para compartilhar suas histórias. Ao estar ciente de suas táticas manipuladoras, você pode se proteger de ser vítima para suas tentativas de controle e manipulação.

7. Justificando seu comportamento

Uma tática que os narcisistas usam ao falar sobre seus relacionamentos passados ​​é justificar seu comportamento prejudicial ou tóxico. Eles podem racionalizar suas ações, alegando que foram provocadas ou dirigidas a agir de uma certa maneira pelo ex-parceiro.

Ao mudar a culpa para o seu ex -e retratar -se como a vítima, os narcisistas podem evitar assumir a responsabilidade por seu comportamento prejudicial. Eles podem argumentar que suas ações foram um resumo do comportamento de seu ex ou que estavam simplesmente reagindo às ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ⁤ ‘

Justificar seu comportamento permite que os narcisistas mantenham sua auto-imagem como uma boa pessoa que foi empurrada para seus limites por um parceiro tóxico. ⁢Esta tática pode ser usada para desviar qualquer “crítica ou responsabilidade” por suas ações e para enfrentar a verdade desconfortável sobre si mesmos.

8. Voltando aos seus relacionamentos anteriores

Apesar de pintar seus parceiros de ⁣ex em uma luz negativa, os narcisistas ainda podem retornar aos seus relacionamentos anteriores por motivos vários. Eles podem percorrer os relacionamentos, deixando e retornando ao ex-parceiro várias vezes, em um padrão conhecido como “Hoovering”.

Os narcisistas podem retornar aos seus relacionamentos anteriores da necessidade de validação, controle ou ⁤TETENÇÃO. Eles também podem ser motivados pelo desejo de suportar sua superioridade sobre seu ex-parceiro ou satisfazer suas necessidades emocionais.

Retornar‌ aos relacionamentos anteriores permite que os narcisistas continuem ⁣ seu ciclo de manipulação e controle, solidificando ainda mais o seu ex-parceiro. seu ego e senso de importância.

9. ‌Downlowing o impacto do relacionamento

Ao falar⁤ sobre seus relacionamentos anteriores, os narcisistas podem subestimar o impacto que o relacionamento teve sobre eles. Eles podem descartar o significado do relacionamento ou as emoções envolvidas, alegando que não era grande coisa ou que eles se mudaram “.

Ao trivializar o relacionamento, os narcisistas podem evitar confrontar quaisquer sentimentos ou emoções desconfortáveis ​​que possam surgir de discutir seu passado. Eles também podem usar essa tática para manter sua fachada de desapego emocional e invulnerabilidade.

A subestimação do impacto do relacionamento permite que os narcisistas se apresentem como indivíduos fortes e resilientes que não são afetados pelos altos e baixos dos relacionamentos. No entanto, essa fachada pode estar mascarando questões emocionais ou inseguranças mais profundas que o narcisista não está disposto a abordar.

10. ⁢ História de Revisão

Os narcisistas podem se envolver em revisionismo histórico ao falar sobre seus relacionamentos anteriores, alterando os fatos ou detalhes para se adequar à sua própria narrativa. Eles podem exagerar suas realizações ou características positivas, minimizando ou omitindo ‍ quaisquer aspectos negativos do relacionamento.

Ao revisar a história, os narcisistas podem criar uma versão ⁢ de ‍Events⁤ que se alinham‌ com sua auto-imagem como um indivíduo impecável e superior. Eles podem reescrever o passado ‍ para se fazer parecer mais sucessos, atraentes ou admiráveis ​​do que na verdade eles realmente Were durante o relacionamento.

Essa abordagem revisionista permite que os narcisistas mantenham seu senso de auto-importância e controle sobre sua narrativa própria. ⁣ também serve para proteger seu ego frágil e protegê -los de qualquer crítica ou julgamento que venha de reconhecer suas ⁢ Fafuls ou deficiências no relacionamento.

Conclusão

Quando se trata de falar sobre seus relacionamentos anteriores, os narcisistas geralmente empregam ⁣ttics manipuladores para manter sua auto-imagem e controle sobre os outros. Ao culpar seus ex-parceiros, encobrir suas próprias falhas, buscando validação e empregando técnicas de iluminação a gás, os narcisistas manipulam sutilmente a narrativa para atender às suas próprias necessidades. É essencial ser cauteloso ao ouvir um narcisista discutir seus relacionamentos anteriores e renovar os sinais de manipulação e controlar suas histórias.