Os relacionamentos podem ser confusos, especialmente quando você está em um com alguém que parece mudar constantemente a narrativa. Um minuto, está tudo bem e, no outro, sua realidade foi virada de cabeça para baixo. Se você já sentiu que sua versão dos eventos está sendo distorcida ou apagada, você não é louco. Você provavelmente está lidando com um narcisista que reescreve a história para evitar a responsabilidade.
✨ Unlock your cosmic potential! Discover how your zodiac sign shapes love, success, and destiny →
Read More HereIsenção de responsabilidade: Este blog é apenas para entretenimento e informações gerais. Faça sua própria pesquisa antes de agir sobre qualquer conteúdo compartilhado aqui
A verdade? Eles são mestres em manipulação, e seu objetivo é fazer você questionar tudo – suas memórias, suas emoções e sua compreensão do passado. Mas não se preocupe; Você não está sozinho e não está perdendo a cabeça. Aqui está uma lista de sinais que mostram como um narcisista torce o passado para permanecer no controle, deixando você se perguntar o que é real e o que não é.
1. Eles reescrevem conversas
Uma das táticas mais frustrantes que os narcisistas usam é reescrever conversas. De repente, você não disse o que se lembra claramente de dizer, e eles agem como se nunca tivesse acontecido. Eles vão te dizer isso você incompreendido, mesmo que você tenha certeza de que suas palavras foram claras.
2. Eles mudam sua versão dos eventos
O que aconteceu na semana passada de repente tem uma narrativa diferente. O que antes era sua culpa agora é a responsabilidade deles e vice -versa. Eles criarão uma nova versão dos eventos, garantindo que sejam sempre a vítima ou o herói.
3. Eles jogam o jogo “eu nunca disse isso”
Eles negarão sempre dizendo algo que você se lembra distintamente deles dizendo. E quando você os pressiona, eles o envolverão para questionar sua memória, como se você fosse quem se lembrava da situação.
4. Eles negam seus sentimentos
Quando você expressa como algo fez você se sentir, eles negam ou menosprezam suas emoções. Segundo eles, sua mágoa é inválida porque não foi deles intenção. Eles farão você sentir que está exagerando, mesmo que suas emoções sejam perfeitamente razoáveis.
5. Eles torcem a verdade em sua vantagem
Os narcisistas sabem como manipular fatos para se pintar da melhor maneira. Mesmo quando pegos em flagrante, eles torcerão a verdade tão sutilmente que é quase impossível provar que eles estão errados, deixando você questionando sua própria compreensão.
6. Eles usam a técnica de “memória seletiva”
Quando você traz à tona algo do passado, eles agem como se não tenham se lembrado disso. Mas no momento em que eles precisam usar o passado a seu proveito, eles se lembrarão disso com perfeita clareza, de repente se tornando o herói de todas as histórias.
7. Eles criam novas narrativas em tempo real
Os narcisistas são pensadores rápidos e, quando são pegos em uma mentira, inventam uma nova história. É como se eles tivessem um script pronto para todas as situações, e não resistam a ajustá-lo para atender às suas necessidades.
8. Eles reescrevem seu passado
Já percebeu como suas memórias não se alinham com as deles? Os narcisistas são conhecidos por alterar sua história compartilhada. De repente, você é o vilão em sua própria história, e eles são o santo, mesmo que vocês dois saibam a verdade.
9. Eles projetam suas falhas em você
Quando eles cometem um erro ou se comportam mal, eles reescrevem a história para que seja sua culpa. Se eles fizeram um comentário doloroso, eles o acusarão de serem muito sensíveis. Se eles são preguiçosos, eles o culparão por não pedirem que ajudem.
10. Eles usam declarações “e”
Quando confrontados, eles se desviam usando as declarações “que tal”. “Que tal o tempo você fez isso? ” Isso muda o foco de suas irregularidades e faz você se sentir como se fosse aquele que tem sido cruel ou imprudente.
11. Eles reformulam suas intenções
Um narcisista não suporta estar errado, então eles aceitarão suas boas intenções e as torcem em algo sinistro. Um comentário inofensivo que você fez? De repente, é um ataque a eles, e eles o transformam em grande coisa, fazendo você se sentir culpado sem motivo.
12. Eles dizem que você é “muito sensível”
Não importa como você reaja ao comportamento deles, eles dirão que você está sendo “muito sensível”. Essa tática é uma estratégia de iluminação de gases para fazer você adivinhar suas respostas emocionais e se perguntar se você é quem está exagerando.
13. Eles descartam suas experiências
Se você trazer à tona algo que o machuca, eles o descartarão como se nunca tivessem acontecido ou não fosse importante. Sua dor é inválida para eles porque não se encaixa na narrativa ou na agenda.
14. Eles usam a defesa “nunca disse isso”
Eles negarão dizer coisas que disseram inúmeras vezes antes, criando confusão. O “nunca disse isso!” A defesa é a ferramenta favorita para apagar qualquer verdade inconveniente do passado.
15. Eles fazem você se sentir como o louco
Ao reescrever constantemente a história, eles fazem você sentir que está perdendo o controle da realidade. O movimento favorito deles é fazer você questionar sua memória, sanidade e até seu senso de si.
16. Eles criam um “complexo de heróis”
Um narcisista se tornará o centro de todas as histórias, torcendo os eventos anteriores para que sejam sempre o herói, sempre aquele que foi prejudicado. No mundo deles, eles nunca cometem erros – eles são o cavaleiro da armadura brilhante.
17. Eles dizem “eu estava apenas brincando” para escapar da responsabilidade
Se você chamá -los sobre o comportamento deles, eles costumam voltar com um rápido: “Eu estava apenas brincando!” Eles estão sempre procurando uma maneira de evitar qualquer responsabilidade, fazendo você se sentir como se fosse levando as coisas muito a sério.
18. Eles projetam a vitimização
Não importa o que aconteça, o narcisista se vê como vítima. Mesmo quando estão errados, eles distorcem a situação para fazer parecer que você fez uma injustiça. Tudo faz parte do jogo de manipulação.
19. Eles tocam o cartão “mal -entendido”
Se você os chamar de ação deles, eles geralmente alegam que houve um mal -entendido. Eles insistirão que você levou tudo da maneira errada, pintando -se como inocente e sem noção, mesmo quando você sabe a verdade.
20. Eles fingem “esquecer” suas contribuições
Quando as coisas correm bem, o narcisista geralmente age como se fosse o único responsável pelo sucesso, esquecendo convenientemente seu trabalho duro ou sacrifícios. Mas quando as coisas dão errado, de repente eles se lembram tudo Você fez, apenas para culpar você.
Pensamentos finais
Se você notou algum desses sinais, dê um passo atrás e respire. É fácil ficar emaranhado na teia de manipulação de um narcisista, mas lembre -se disso: Você não é louco. Confie em si mesmo e confie em seus instintos. Você merece melhor do que alguém que torce a verdade para evitar a responsabilidade. Mantenha a cabeça erguida, fique deitada e nunca deixe ninguém reescrever sua história.