Você já sentiu que está preso em um turbilhão onde tudo o que você faz parece espiralar no caos e, no entanto, de alguma forma, é sempre sua culpa? Bem, seja bem -vindo ao mundo do narcisismo, onde as regras são simples: elas não podem fazer nada errado e tudo, desde o menor erro até a maior traição, é de alguma forma torcido em uma arma para controlá -lo. Se você foi pego nesse tornado emocional, pode estar se perguntando: “Como eu cheguei aqui?” Não se preocupe, você não está sozinho – e a boa notícia é que o reconhecimento dos sinais é o primeiro passo em direção à sobrevivência.
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Aqui está uma lista de 25 sinais que você pode estar em um relacionamento com um narcisista. Alerta de spoiler: a maioria deles envolve eles fazendo você se sentir como você é louco. Mas aguente lá – este é o caminho para a clareza e cura.
1. A primeira impressão “perfeita”
No começo, eles são um sonho. Eles o tomam de carinho, elogios e tudo o que você sempre quis em um parceiro. Mas cuidado, é uma miragem. Quando você está viciado, o jogo real começa.
2. Eles não podem fazer errado
Não importa o que aconteça, eles nunca assumem a responsabilidade. Se a casa queima, você é quem começou o fogo, mesmo que estivesse a quilômetros de distância. Sua frase favorita? “Você me fez fazer isso.”
3. Você está constantemente andando em cascas de ovos
Você nunca sabe quando o clima mudará. Em um minuto, eles são amorosos e doces, no outro são frios e distantes. Você se vê ajustando seu comportamento para evitar desencadear a raiva deles.
4. Suas necessidades sempre vêm primeiro
Já tentou falar sobre seus próprios problemas? Esteja preparado para um discurso longo sobre como o dia deles era pior. Suas necessidades e sentimentos? Bem, eles são secundários – o melhor.
5. Eles esperam que você leia a mente deles
Nem pense em pedir esclarecimentos. Se eles estiverem chateados, é sua culpa por não senti -la. Um verdadeiro narcisista acredita que seu estado emocional deve ser óbvio para todos.
6. O amor deles é condicional
Eles vão te amar – até você fazer algo que eles não gostam. De repente, eles retêm carinho, punem você com silêncio ou dão a você o ombro frio. É um jogo distorcido, e as regras mudam constantemente.
7. A iluminação de gases é sua especialidade
Lembra daquela vez que eles disseram algo rude para você? Esqueça. Segundo eles, isso nunca aconteceu. Você está apenas se lembrando de errado. Está tudo na sua cabeça.
8. Eles nunca estão satisfeitos
Não importa o quanto você tente, nunca é suficiente. Você pode mover montanhas, mas elas ainda ficarão chateadas por você não usar a pá certa. Nada que você faz parece ser suficiente para ganhar a aprovação deles.
9. Eles adoram interpretar a vítima
Os narcisistas prosperam em interpretar a carta da vítima. Eles vão começar um incêndio e culpar você pela fumaça. Eles nunca são responsáveis por suas ações, mas exigem simpatia quando as coisas não seguirem o seu jeito.
10. Eles não têm empatia
Quando algo acontecer com você, eles o ignoram ou o fazem. Você perdeu um membro da família? Eles vão lembrá -lo de quão pior era o dia deles. É cansativo.
11. Eles vão isolar você
Lentamente, você começa a perder contato com amigos e familiares. Eles fazem você se sentir culpado por passar tempo com mais ninguém. Você é deles, e apenas deles – e eles garantirão que você acredite nisso.
12. Eles fazem tudo sobre eles
Suas realizações? Isso é ótimo, mas e suas atuais realizações? Os narcisistas nunca conseguem lidar com não ser o centro das atenções, e encontrarão maneiras de transformar todas as conversas para serem sobre eles.
13. Eles amam o drama
Todo pequeno desacordo se transforma em um grande espetáculo. Eles vivem para o caos, o drama, a adrenalina de vencer o argumento – porque para eles, os argumentos não são sobre soluções; Eles são sobre dominação.
14. Eles vão testar seus limites
Já estabeleceu um limite? Prepare -se para que seja ignorado. Os narcisistas ultrapassarão seus limites até você quebrar, enquanto o convenceu de que seus limites são irracionais.
15. Eles são especialistas em charme (até que não sejam)
Eles vão encantar seus amigos, família e até estranhos, mas uma vez que o levarem, a máscara começa a escorregar. Eles sabem como manipular as pessoas e usam essa habilidade para fazer você se sentir inferior.
16. Eles vão usar suas vulnerabilidades contra você
Abra para eles sobre algo pessoal? Parabéns, agora é a munição deles. Eles usarão seus medos e inseguranças mais profundos contra você durante brigas para fazer você se sentir inútil.
17. suas desculpas são vazias
Quando eles se desculpam, nunca é genuíno. É para manipulá -lo para sentir pena deles ou fazer você recuar. Eles não estão arrependidos por suas ações – desculpe -se por terem sido pegos.
18. Eles adoram comparar
Os narcisistas nunca podem aceitar que alguém está se saindo melhor que eles. Eles constantemente o compararão com outras pessoas – seja seus amigos, colegas de trabalho ou mesmo celebridades – apenas para se sentirem superiores.
19. Eles sempre terão uma desculpa
Nunca, sob nenhuma circunstância, eles admitem que as irregularidades. Eles têm uma justificativa para tudo. É sempre culpa de outra pessoa, e eles foram pegos no fogo cruzado.
20. Eles vão destruir sua confiança
Com o tempo, você começa a duvidar de si mesmo. Você adivinhar suas decisões, seu valor e até sua percepção da realidade. A manipulação constante deles faz você questionar tudo sobre si mesmo.
21. Eles estão obcecados com a imagem
A aparência deles é tudo. Os narcisistas têm tudo a ver com manter uma imagem impecável, seja na frente de amigos, no trabalho ou nas mídias sociais. Atrás de portas fechadas, porém, é uma história diferente.
22. Eles vão mentir sem um segundo pensamento
A verdade é flexível para eles. Eles mentirão sobre os menores detalhes para manter o controle, mesmo que seja completamente desnecessário. Você os pegará em mentiras, mas não espere desculpas. Você apenas terá mais mentiras.
23. Eles esperam que você se sacrifique por eles
Um narcisista nunca colocará suas necessidades antes da deles. Em vez disso, eles pedirão que você sacrifique seu tempo, energia e bem-estar em benefício deles, e esperam que você o faça sem reclamar.
24. Eles nunca vão deixar você vencer
Não importa o argumento, não importa a situação, eles sempre garantirão que você perca. Mesmo se você estiver da direita, eles torcerão as coisas até ficarem questionando se você perdeu a cabeça.
25. O “amor” deles é um jogo de poder
No final, o amor a um narcisista tem tudo a ver com controle. Eles não te amam por quem você é – eles amam quanto poder eles têm sobre você. Quando eles “amam” você, é apenas outra maneira de fazer você dançar com a música deles.
Navegar um relacionamento com um narcisista é como caminhar por um campo minado – você nunca sabe quando a próxima explosão acontecerá. Reconhecer esses sinais é crucial para a autopreservação e, embora seja doloroso admitir que alguém com quem você se importa é manipular você, entender a dinâmica é o primeiro passo para se libertar. Cuide -se, porque os narcisistas podem ser drenados, mas vale a pena lutar sua paz de espírito.