Vivendo com TDAH? É como ser uma máquina sobrecarregada, que perseguir esquilo, de jumpo de pensamento e de produtividade que nunca para. Mas vamos ser reais – às vezes o mundo não entende. De psiquiatras a conselhos aleatórios de amigos bem-intencionados, as pessoas simplesmente não entendem a luta do TDAH. E não me inicie em todo o discurso “estimulantes são viciantes”. Continue lendo por 25 momentos em que você ri e talvez até derrame uma lágrima, porque se você está morando com o TDAH, você entende totalmente.
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1. Quando os psiquiatras acham que os estimulantes são perigosos … para pessoas que não têm TDAH
Oh, claro, os estimulantes são super viciante… A menos que você realmente tenha TDAH. Então eles são apenas pequenos pílulas mágicas que ajudam a se concentrar o suficiente para terminar um e-mail sem se distrair com um vídeo de gato. Mas não vamos deixar a lógica arruinar a diversão, certo?
2. Quando você esquece de tomar seus remédios – mas você ainda funciona melhor do que todos os outros
Você conhece todo o momento “Eu esqueci de tomar meus remédios hoje”? Sim, isso acontece muito. E de alguma forma, você ainda consegue superar todos os outros em uma tarefa que você começou há cinco segundos, enquanto calcula mentalmente como escapar de suas responsabilidades sem que ninguém percebesse.
3. “Espere, o que eu estava fazendo de novo?”
Você estará no meio de uma tarefa, de repente se lembrará de que estava fazendo outra coisa e esquece isso também. Por 20 minutos. Ninguém jamais entenderá a beleza de ter três guias ativas abertas em seu cérebro o tempo todo.
4. Quando alguém sugere que você “apenas foco”
“Foco? Ah, claro, vou desligar meu cérebro e reiniciá -lo como um computador. Obrigado pelo conselho, isso realmente ajuda. ” Quando as pessoas dizem para você se concentrar, você quer perguntar se eles já tentaram se concentrar com outros 30 pensamentos lutando pelo seu lugar na sua lista de tarefas mentais.
5. Quando você é tão hiper-focado, esquece de comer ou respirar
Ah, sim, você esquecerá de comer, beber água ou até respirar enquanto focado. Você está resolvendo problemas mundiais em sua cabeça e, quando percebe que são 19h, está questionando por que sente que envelhece 10 anos desde o café da manhã.
6. Quando você está profundamente em uma tarefa e alguém pergunta: “O que você está fazendo?”
Se você pudesse se concentrar nessa tarefa por mais 10 minutos, você já o realizaria. Mas, infelizmente, alguém pergunta o que você está fazendo e, de repente, você está questionando suas escolhas de vida enquanto tenta explicar um milhão de coisas ao mesmo tempo.
7. Aquele lindo momento em que você realmente se lembra de tomar seus remédios
É uma vitória menor. Como ganhar na loteria, exceto em vez de dinheiro, você se concentra nas próximas duas horas sem se perguntar o que aconteceu nos últimos 10 minutos.
8. Quando você finalmente termina algo, mas você esqueceu o que era para
Você fez a coisa! Mas … para que serve o problema? Ah, certo, essa tarefa super importante que você deveria concluir. Conta se você fez isso? Chamamos isso de progresso ou pura sorte?
9. O último campeão de procrastinação
Colocar as coisas é uma forma de arte. Seu cérebro é como, “Não, vamos fazer qualquer coisa Caso contrário, abre o gramado, reorganize a gaveta da meia, assista a 12 episódios de um programa aleatório. ” Mas a tarefa que você realmente precisa executar? Vamos apenas … colocar isso em pausa por enquanto.
10. O “para que eu vim aqui?” Dilema
Você entra em uma sala e, de repente, não tem idéia do porquê. É como se seu cérebro tivesse um botão interno “redefinir”. “Ok, você entrou para conseguir alguma coisa, mas se distraiu com o papel de parede. Não, espere, houve uma razão. Eu juro que havia. ”
11. Quando as pessoas dizem a você “você está tão distraído” como se você não soubesse
Sim, sem brincadeira. Você está vivendo a vida de distração todos os dias e confie em mim, não é por escolha. Se eu pudesse receber 10 segundos para terminar minha frase sem um pensamento aleatório aparecer, seríamos dourados.
12. Quando você fica animado com um novo hobby … então esqueça uma semana depois
Você começa um novo hobby com todos O entusiasmo no mundo. Você fará uma colcha, aprenderá a pintar ou resolver um cubo de Rubik. Avanço rápido de 10 dias e agora você tem uma caixa cheia de suprimentos e zero motivação. TDAH no seu melhor.
13. Aquela capacidade inacreditável de perder tudo
Chaves? Perdido. Telefone? Perdido novamente. Papéis importantes? Sob o sofá, aparentemente. O TDAH oferece a superpotência de perder as coisas em tempo recorde, enquanto você tem certeza de que estava apenas segurando -as cinco segundos atrás.
14. Quando você estiver em um grupo e alguém diz “Não se esqueça de acompanhar”
Oh, eu não vou esquecer. Exceto que eu esquecerei em 10 minutos, e serei lembrado de novo … e de novo … e então eu vou realmente esquecer. TDAH: Mantendo você em constante estado de ansiedade de lembrete.
15. Quando você é realmente bom em começar as coisas, mas terrível em terminá -las
Se os projetos iniciais fossem um esporte competitivo, você teria uma medalha de ouro. Mas terminando -os? Bem, digamos que você tem um portfólio inteiro de “obras -primas inacabadas” esperando o tempo brilhar.
16. O “Espere, qual é o plano?” Rotina
Você está no supermercado, totalmente preparado com uma lista … que esqueceu em casa. Agora você está vagando pelos corredores, imaginando se qualquer disso realmente faz sentido. Você gostaria de saber por que é tão difícil manter um plano quando seu cérebro tem sua própria agenda.
17. A luta diária de estar 10 passos à frente de todos os outros – e completamente perdida ao mesmo tempo
Você estará quatro passos à frente em seus pensamentos, planejando tudo, desde o almoço de amanhã até a dominação mundial, enquanto a conversa real ainda está na etapa um. É cansativo, mas ei, pelo menos você está pensando em tudo.
18. Quando você está progredindo … mas não parece
Você está nisso há horas. Você escreveu metade de um relatório, limpou metade da cozinha e planejou metade das férias da próxima semana. Mas não parece que você está realizando muito. O TDAH faz com que a multitarefa pareça que você está fazendo malabarismos com espadas flamejantes enquanto andam de uniciclo.
19. Quando as pessoas pensam que você é “preguiçoso” porque você não pode ficar parado por 10 minutos
“Preguiçoso”? Não, meu amigo. Estou em constante movimento tentando encontrar a quantidade perfeita de foco para fazer as coisas, mas o universo continua me distraindo. Eu me sento parado? Às vezes. Mas somente quando meu cérebro decide que é feito com suas 500 coisas.
20. O momento “Eu sou tão produtivo” – até você perceber que acabou de organizar sua mesa pela terceira vez nesta semana
Parabéns! Você é um guru da produtividade. Pena que sua mesa ainda não é o problema real. Você passou três horas organizando tudo Mas a tarefa real em questão. Mas ei, pelo menos o seu espaço de trabalho é intocado, certo?
21. Quando você finalmente consegue se concentrar – percebe que está olhando para a mesma página há uma hora
Ah sim, você alcançou foco. Você está na tarefa. Você está na zona. Exceto … você está olhando para a mesma página de suas anotações por uma hora, imaginando por que nada disso está fazendo sentido.
22. Aquela doce vitória de fazer uma pausa … e percebendo que você esqueceu o que estava dando uma pausa
Seu cérebro fica cansado, então você faz uma pausa. Exceto que, quando você retornar, você esqueceu completamente o que estava trabalhando. Mas, ei, pelo menos você está bem descansado pelos próximos 30 segundos de produtividade!
23. A percepção de que você é realmente bom em transformar pequenas tarefas em grandes aventuras
Qual é a coisa mais simples que você já fez? Aparentemente, agora é uma viagem de 45 minutos pelo desconhecido. Uma rápida viagem aos correios? Agora é um evento que muda a vida em que você se distrai por todos os objetos brilhantes a caminho.
24. Quando você finalmente termina algo e se pergunta o que fará com toda essa energia extra
Terminar uma tarefa significa uma coisa: agora você tem toda essa energia … para fazer absolutamente nada. É como se você tivesse acabado de cruzar a linha de chegada, e a recompensa é uma soneca de 12 horas, porque seu cérebro está funcionando vazio.
25. Quando você finalmente diz a alguém que tem TDAH e eles agem como se você acabasse de revelar uma superpotência
“Espere, o quê? Você tem TDAH? Isso explica tudo! ” De repente, você é um super -herói. Você tem energia infinita, pensamentos imprevisíveis e uma capacidade mágica de manter todos alerta. A única desvantagem? Você esquecerá onde você deixou sua capa.
Abrace -o, caras. O TDAH não é apenas um desafio – é uma superpotência única. Você pode lutar, pode esquecer as coisas, mas é isso que faz você se destacar da multidão. Continue, porque o mundo é tão caótico quanto seu cérebro – e é onde você brilha.