Alerta de spoiler: você é mais poderoso do que pensa.
✨ Unlock your cosmic potential! Discover how your zodiac sign shapes love, success, and destiny →
Read More HereIsenção de responsabilidade: Este blog é apenas para entretenimento e informações gerais. Faça sua própria pesquisa antes de agir sobre qualquer conteúdo compartilhado aqui
Você já sentiu que você está andando com cascas de ovos, e não importa o que você faça, alguém sempre encontra uma maneira de derrubá -lo? Oh, olá, narcisista. Esses ego-Chippers profissionais são especialistas em fazer você adivinhar, e adoram cutucar buracos em sua auto-estima. Mas não se preocupe, estou aqui para dizer como identificá -los a uma milha de distância e recuperar seu poder. Vamos quebrá -lo, não é?
1. Eles são mestres de iluminação a gasolina
Você já ouviu um milhão de vezes: “Isso nunca aconteceu”, “Você está exagerando”, “Não é isso que eu quis dizer”. A iluminação de gases é a arte de fazer você duvidar da sua realidade, e eles são profissionais. Mas aqui está a coisa: confie em seus instintos. Se você sabe que algo aconteceu, não importa o que eles dizem.
2. Eles o colocaram no chão de “elogios”
“Oh, você está bem hoje … para alguém da sua idade.” Narcisistas amor elogios de reversão. Eles querem fazer você se sentir bem e mal ao mesmo tempo. A solução? Aprenda a ver através do véu de sua falsa lisonja. Eles não estão tentando construí -lo; Eles estão apenas tentando derrubá -lo.
3. Eles jogam a vítima
De alguma forma, você Acabamos se desculpando quando eles acabaram de fazer você se sentir lixo. Parece familiar? Eles giram tudo para que você acabe se sentindo responsável por suas birras. Aqui está um pequeno hack de vida: nunca assuma a culpa pela bagagem emocional de outra pessoa. Você não é o cuidador emocional deles.
4. Eles constantemente comparam você com os outros
“Oh, Jessica é muito melhor nisso do que você.” Os narcisistas adoram jogar o jogo de comparação. Eles querem fazer você se sentir pequeno comparando você com os outros. Mas aqui está a coisa: você não é Jessica. Você é você e você é incrível do jeito que é.
5. Eles gostam de sabotar seu sucesso
Toda vez que você se aproxima de uma grande vitória, eles de alguma forma encontram uma maneira de sabotá -la – por menosprezar suas realizações ou distraí -lo no momento errado. Dica profissional: comemore seus sucessos de qualquer maneira. Deixe a sabotagem deles ser o combustível para sua próxima vitória.
6. Eles nunca se desculpam (nunca)
Os narcisistas são alérgicos a dizer as palavras “Sinto muito.” O pedido de desculpas é sempre seu a oferecer, mesmo quando eles claramente prejudicaram você. Não caia nisso. Um pedido de desculpas real vem com mudanças, não apenas palavras vazias.
7. Eles transformam tudo em uma competição
Não pode simplesmente ter uma boa conversa? Não. Tudo é um concurso – quem é mais inteligente, que é mais rico, que é mais bonito. É cansativo! Mas aqui está o segredo: você não precisa jogar o jogo deles. Você já está ganhando apenas por ser seu eu autêntico.
8. Eles usam o silêncio como uma arma
Quando eles estão chateados, eles desaparecer. Você viu o tratamento silencioso em ação. Eles não responderão às suas ligações ou textos e, quando falam, está frio como gelo. Mas adivinhe? Você pode superar eles. Encontre sua própria paz e deixe -os cozinhar em seu próprio drama.
9. Eles jogam jogos mentais
Os narcisistas gostam de fazer você se sentir como se estivesse perdendo a cabeça. Em um minuto, eles são calorosos e amigáveis, no outro, estão distantes e frios. É tudo sobre controle. Fique de castigo, confie em sua realidade e lembre -se: você não precisa da aprovação deles para validar sua existência.
10. Eles “esquecem” coisas importantes sobre você
Eles afirmam “esquecer” seu aniversário, seu filme favorito ou o fato de que você não Como abacaxi na pizza. Não é esquecimento, é manipulação. Eles querem que você se sinta invisível. Mas não deixe -os. Vale lembrar sua singularidade.
11. Eles desrespeitam seus limites
Limites? Que limites? Um narcisista testará todos os limites que você definir – seja em seu espaço pessoal, seu tempo ou emoções. Mas aqui está a coisa: um “não” é uma frase completa. Proteja sua paz e não se desculpe por isso.
12. Eles fazem você se sentir como se você nunca fosse suficiente
Você acabou de terminar um projeto enorme no trabalho? “Isso é bom, mas por que você não conseguiu mais?” Não importa o que você faça, nunca é suficiente para eles. Adivinha? Esse é o problema deles, não o seu. Você é mais do que suficiente, mesmo quando eles não o vêem.
13. Eles ignoram suas necessidades
Quando é hora de você falar sobre seus sentimentos, eles de repente perdem o interesse. Os narcisistas são ótimos em fazer tudo sobre eles, e suas necessidades são secundárias. Mas aqui está um pequeno segredo: suas necessidades são importante. Fale e exija atenção – sua voz merece ser ouvida.
14. Eles o manipulam com culpa
“Depois de tudo o que fiz por você …” os narcisistas retirarão o cartão de culpa todas as chances que eles tiverem. Não os deixe manipulá -lo a se sentirem responsáveis por sua felicidade. A felicidade deles é sua própria responsabilidade, não sua.
15. Eles são mestres de “o jogo da culpa”
Se algo der errado, nunca é culpa deles. Os narcisistas mudarão a culpa para você, mesmo que tenham sido os que causaram o problema. Deixe que eles tenham sua piedade e lembre -se: seus problemas são deles para resolver, não o seu.
16. Eles ignoram suas realizações
Você acabou de acertar uma grande apresentação? “Oh, isso é bom. Eu fiz algo muito mais difícil hoje. ” Os narcisistas minimizam seu sucesso para fazer com que o deles pareça maior. Mas não importa como eles tentem diminuir seu brilho, continue brilhando. A insegurança deles não é um reflexo do seu brilho.
17. Eles usam lisonja para manipulá -lo
“Você é o único que me entende!” Os narcisistas são especialistas em usar elogios para conectá -lo. Eles não se importam genuinamente com você – eles só querem mantê -lo na trela emocional. Fique alerta e não caia na manipulação disfarçada de afeto.
18. Eles nunca assumem responsabilidade
É sempre culpa de outra pessoa. Os narcisistas nunca podem admitir quando estão errados, tornando impossível ter uma conversa construtiva. Mas você não precisa deles para admitir nada. Você já está no controle de suas próprias ações, e é isso que importa.
19. Eles vão desencorajá -lo de crescer
Toda vez que você tenta algo novo ou persegue uma paixão, eles jogam água fria nos seus sonhos. A razão? Eles se sentem ameaçados pelo seu crescimento. Mas deixe -os falar. Você é imparável quando se concentra em seu próprio desenvolvimento.
20. Eles amam drama e caos
Os narcisistas prosperam em um mundo de caos. Se houver paz, eles encontrarão uma maneira de agitar as coisas apenas para se sentir poderosos. O truque? Fique calmo, respire e deixe seu drama rolar as costas como água em um pato.
Como detê -los: recuperar sua confiança
Os narcisistas podem ser especialistas em quebrar sua confiança, mas você é uma força a ser reconhecida. Na próxima vez que um desses sinais aparecer, lembre -se de que você está no controle. Defina limites claros, confie em si mesmo e recuse -se a ceder às suas manipulações. Recupere seu poder e deixe -os cozinhar em seu próprio ego. Você é digno de paz, respeito e confiança para ser seu eu autêntico. ✨