Lidar com um narcisista pode ser emocionalmente – desgastante e desafiador, especialmente quando eles tentam se esgueirar em sua vida. Esses indivíduos são especialistas em manipular e enganar os outros para conseguir o que querem. Aqui estão 10 maneiras sorrateiras, os narcisistas tentam gostar de você.
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1. Adoro o bombardeio
Os narcisistas são conhecidos por sua capacidade de tomar banho em você – com amor e carinho quando eles querem algo de você. Eles usarão lisonja, presentes e gestos gentis para enrolar e fazer você se sentir especial.
Eles farão você acreditar que – eles mudaram ou que realmente se importam com você, apenas para voltar aos seus velhos caminhos quando o fizer de volta sob o controle deles.
É essencial lembrar que o atentado ao amor não é genuíno e é simplesmente uma tática usada pelos narcisistas para manipulá -lo.
2. Iluminação de gás
A iluminação de gases é uma técnica de manipulação comum usada por narcisistas) para fazer você duvidar da sua realidade e sanidade. Eles torcerão a verdade, negam suas ações e o culparão pelo comportamento deles para que você se sinta confuso e questione suas percepções.
Ao iluminá -lo, os narcisistas pretendem ganhar controle sobre seus pensamentos e emoções, facilitando o colheita de um relacionamento tóxico.
Reconhecer o comportamento da iluminação de gases é crucial para proteger -se de que caía de volta à armadilha do narcisista.
3. Triangulation
Os narcisistas costumam usar a triangulação como uma maneira de criar ciúmes e insegurança em suas vítimas. Eles podem introduzir um novo Person na dinâmica, seja-seja um ex-parceiro, amigo, ou colleague, fazer você se sentir inadequado e inseguro.
Ao triangulação , os narcisistas procuram recuperar o poder e o controle sobre a situação, tornando -o mais suscetível às táticas de manipulação.
Compreender o propósito por trás da triangulação pode ajudá -lo a ver através das intenções do narcisista e – evitá -lo de volta ao seu ambiente tóxico.
4. Tratamento silencioso
O tratamento silencioso é uma tática clássica usada pelos Narcissists para punir e manipular suas vítimas. Eles o ignorarão, reterá a comunicação e Disapear sem deixar deixar de deixar você se sentir ansioso, culpado, e desesperado pela atenção deles.
Ao empregar o tratamento silencioso, os narcisistas pretendem reivindicar a dominância e controlar sobre você, facilitando o fato de que eles recuperam você de volta ao seu ciclo tóxico.
Reconhecer o tratamento silencioso pelo que é pode ajudá -lo a se proteger e estabelecer limites) para evitar que seja vomitado de volta.
5. Falso promete
Os narcisistas) são notórios por fazer falsas promessas e compromissos de que eles não têm uma intenção de manter. Eles lhe dirão o que você deseja ouvir, seja em mudar o comportamento deles, procurar ajuda ou trabalhar no relacionamento, apenas para voltar atrás em suas palavras quando eles o derrubarem sobre sua influência.
É essencial examinar suas promessas com ceticismo e responsabilizá -las por suas ações, em vez de cair na armadilha da falsa esperança.
Manter uma perspectiva realista sobre o comportamento do narcisista pode ajudar você a evitar que seja devolvido por suas promessas vazias.
6. Play Play
Os narcisistas costumam interpretar a vítima para manipular os outros a sentir pena deles e vindo em seu socorro. Eles evocam simpatia, culpa e compaixão por fazer odes Você se sente obrigado a ‘ajudá -los ou permanecer em suas vidas.
Ao tocar o Pity Card, os narcisistas pretendem provocar uma resposta emocional – facilitando a manipulação e o controle de suas ações.
Recognizing the pity play tactic can help you maintain your emotional boundaries and protect yourself from being hoovered back into a toxic relationship.
7. Campanha de difamação
Os narcisistas podem recorrer a espalhar rumores, mentiras e informações negativas sobre você para manchar sua reputação e isolá -lo dos outros. Eles irão desacreditar você, manipular situações, e transformar as pessoas contra você para fazer você se sentir ‘isolado e desamparado.
Ao lançar uma campanha de difamação, os narcisistas buscam enfraquecer seu sistema de apoio e torná -lo mais dependente deles para validação e aprovação.
Compreendendo os motivos do narcisista Ehind e Smaar Campaign pode ajudá -lo a ficar forte contra suas táticas manipuladoras e evitar ser voltado para o isolamento social.
8. Future Faking
FUTURO FAKING IS Uma tática usada pelos narcisistas para enganar você a acreditar que eles têm planos e intenções de longo prazo para o relacionamento. Eles falarão sobre casamento, família e compromissos para fazer você se sentir seguro e esperançoso com o futuro.
No entanto, essas promessas costumam ser vazias e desejadas para amarrá -lo e mantê -lo emocionalmente investido no relacionamento sem a verdadeira intenção de seguir adiante.
Reconhecendo O comportamento futuro da moda é crucial para proteger -se de ser vomitado em por falsas esperanças e promessas.
9. Tropagem de culpa
Os narcisistas são especialistas em usar a culpa como uma arma para manipular e controlar os outros. Eles vão fazer com que você se sinta responsável por seus sentimentos, ações e bem-estar, liderando você para sacrificar suas próprias necessidades e limites-para agradá-los.
Ao viajar de culpa, os narcisistas pretendem manter o poder e o controle de você, facilitando a recuperação de um relacionamento tóxico.
Definir limites e reconhecer quando você está sendo transportado de culpa pode ajudá-lo a se proteger de cair de volta sob a influência do narcisista.
10. Love Bombing Redux
O bombardeio de amor Redux refere-se ao ciclo de idealização, desvalorização, e re-idealização que os narcisistas usam para manter você viciado em sua aprovação e validação. Depois de um período de desvalorização e descarte, eles podem andar de bicicleta para adorar bombardeios para atrair você de volta e recuperar sua confiança.
Compreender esse ciclo pode ajudá -lo a se livrar do aperto tóxico do narcisista e evitar ser voltado para um padrão repetitivo e prejudicial.
Reconhecendo os sinais de amor-bombardear redux pode capacitar você para priorizar seu bem-estar e se proteger de ser atraído de volta a um relacionamento tóxico.
Conclusão
Narcisistas empregam uma variedade de táticas sorrateiras para Hoover você voltar à sua órbita tóxica. De bombardeio de bombardeio a culpa tropeçar, iluminação a gasolina e muito mais, é essencial reconhecer essas táticas de manipulação, estabelecer limites e priorizar seu bem-estar-para se proteger de voltar ao seu ciclo destrutivo. Ao entender seus comportamentos e motivos, você pode libertar -se de seu controle e recuperar seu poder e independência.